骨關(guān)節(jié)炎就仿佛是機器零件的磨損與老化一樣，很大程度是一個老化的自然進程，因此我們很多老年朋友會出現(xiàn)不同程度的關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、甚至“交鎖感”等癥狀。而且隨著年齡的增高其患病的幾率也增加。
但是即便是相同年齡的人，膝關(guān)節(jié)的狀態(tài)也有很大的不同，不同的人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎癥狀的年齡也不同，甚至近年來骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病年齡逐步年輕化。
因此，除了年齡因素，哪些人更容易得骨關(guān)節(jié)炎呢？
01超重的人
肥胖女性膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率是正常體重女性的4倍。超重肥胖造成膝關(guān)節(jié)受力改變，體重越大，關(guān)節(jié)受力就越大。同時，超重肥胖可導(dǎo)致受力不均衡，使關(guān)節(jié)發(fā)生變形。除肥胖而引起的機械性因素外，還與肥胖的全身代謝因素有關(guān)。
02女性朋友
膝關(guān)節(jié)炎女性比男性多見，特別是絕經(jīng)后女性。55歲以后女性患者明顯增多而且其所患骨關(guān)節(jié)炎的程度也較為嚴(yán)重，因此有人認為內(nèi)源性雌激素的減少可能是骨關(guān)節(jié)炎的危險因素之一。
03膝蓋受過傷的人
如膝關(guān)節(jié)中韌帶和半月板如果受到損傷，會造成膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，易造成關(guān)節(jié)軟骨的磨損。所以有韌帶、半月板損傷時應(yīng)盡早治療。
04有腿部畸形的人
關(guān)節(jié)處于正常位置時，受力是均勻的。若一旦出現(xiàn)畸形（先天性或外傷性的），例如膝關(guān)節(jié)的內(nèi)翻畸形（Ｏ形腿）、外翻畸形（Ｘ形腿）引起關(guān)節(jié)面對合不良，可造成關(guān)節(jié)軟骨的損傷。
05愛穿高跟鞋的人
常穿高跟鞋，走路時增加了膝關(guān)節(jié)所承受的應(yīng)力，并且改變了膝關(guān)節(jié)的受力點，長此以往，會加重膝關(guān)節(jié)的退變程度和速度，尤其是穿著高跟鞋上下樓梯。
06從事特殊職業(yè)的人
如礦工、重體力勞動者、長期野外工作的地質(zhì)工作者、教師、銷售人員、職業(yè)運動員或舞蹈演員等，主要是由于關(guān)節(jié)軟骨長期受高強度的應(yīng)力磨損或受傷引起。
07過度運動的人
近來年，因為超負荷運動、超強度訓(xùn)練而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷的病人在臨床上越來越多，走得太多、頻率過高、姿勢不對等，都可能造成慢性關(guān)節(jié)損傷，對肌肉、骨骼等也可能產(chǎn)生不良影響。特別肥胖或關(guān)節(jié)有疾患的人，過量的負重運動，有可能加重關(guān)節(jié)軟骨的磨損。本身患有“骨性關(guān)節(jié)炎”，若盲目運動或采取不恰當(dāng)?shù)倪\動方式，極易造成病情加重。
08久坐不動的人
醫(yī)學(xué)期刊《骨科與運動物理治療雜志》刊文指出，競技跑步者的關(guān)節(jié)炎發(fā)生率為13.3%，久坐不動人群的關(guān)節(jié)炎發(fā)生率為10.2%，而健身跑步者的關(guān)節(jié)炎發(fā)生率僅為3.5%。
這說明，過度運動與久坐不動的人群患關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險都相對較高。另外久坐不動也會增肥呀！所以適量運動是非常必要的！